🔹 Incrementar las proteínas vegetales y reducir el abuso de las animales, especialmente las procesadas, es una de las decisiones nutricionales más poderosas que puedes tomar para mejorar tu salud a largo plazo, prevenir enfermedades crónicas y, de paso, reducir tu huella ecológica
https://humanidadymedio.wordpress.com/2025/11/13/la-verdad-sobre-la-proteina-que-necesitas-y-que-las-redes-no-te-cuentan/
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